치솟는 물가 속에서 생활비를 줄이기 위한 핵심은 식비 절약과 계획적인 시장 소비에 있는 상황이고, 우선 시장에 가기 전 냉장고에 남은 식재료를 파악해 일주일 단위의 '식단표'와 '장보기 목록'을 작성하면 충동구매를 완벽히 차단할 수 있습니다. 전통시장을 방문하실 때는 10% 할인 혜택을 받을 수 있는 온누리상품권이나 지역사랑상품권을 미리 구매해 결제하는 것이 큰 도움이 되며, 대량 구매가 저렴한 파, 양파, 마늘 등의 채소는 구입 즉시 한 번에 손질하여 냉동 보관하면 버려지는 식재료 없이 끝까지 알뜰하게 사용할 수 있습니다. 또한, 대형마트(이마트, 홈플러스, 롯데마트)의 마감 직전 시간대의 타임 세일을 활용해 반찬이나 국거리를 저렴하게 구매하는 것도 훌륭한 방법이고 온누리 상품권은 안될 수도 있습니다.