다리 붓는것을 예방하는 방법 있을까요?

Question

아침에 일어났을때랑 밤에 자기전에 다리 붓기 차이가 많이심해요- 밤에자기전엔 다리가 많이 부워서 고민인데요, 다리 붓는것을 일상생활속에서 예방하는 방법궁금합니다.

Answer 1

다리 붓는걸 예방하기 위해선 조금 무리해서 서 있는 경우 마사지를 많이 해주시는게 좋습니다.

혈액 순환이 되어야 하기 때문인데요.

그 외에도 따뜻한 수건으로 찜질을 해주시는 것도 도움이 됩니다.