효과적인 집중력 향상을 위한 방법은 무엇인가요?
집중해서 운동을하거나 집중해서 일을 하거나 해야하는데
중간중간 집중력이 흐트러질때가 있어서요!
빠르게 집중력을 향상 시킬 수 있는 방법이 있을지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.
시간을 정해놓고 조금은 타이트한 계획을 세운 뒤 해보세요.
그러면 시간안에 해야된다는 부담감에 집중이 가능할 것 같습니다.
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효과적인 집중력 향상을 위한 방법은 무엇인가요?
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