건강관리
미국 CPA 시험 준비 중인데, 금연하면 집중력 향상에 도움될까요?
미국 CPA 시험을 준비하고 있는 학생입니다... 공부해야 할 양이 너무 많아서 매일매일 힘겹게 버티고 있습니다... 평소에 담배를 좀 많이 피우는 편인데, 금연을 하면 집중력 향상에 도움이 될까요... 워낙 오랫동안 흡연을 해와서 금단 현상이 심할까 봐 걱정도 됩니다... 금연 시 집중력 변화에 대한 경험이나 관련 자료가 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다... CPA 시험 준비에 금연이 실제로 도움이 되는지, 아니면 오히려 스트레스 때문에 더 안 좋을지... 고수님들의 조언을 구합니다... 도와주세요 ㅠㅠ...
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
네 향상될 가능성이 높아요
결국 담배가 뇌의 활성을 느리게 만들어 주는데
그것을 방지하기 때문이죠