안녕하세요.
엉덩이는 땀과 마찰이 많고 통풍이 어려워 트러블과 가려움이 잘 생겨요. 우선 너무 꽉 끼지 않는 순면 속옷으로 바꾸고, 땀을 흘린 뒤에는 미지근한 물로 부드럽게 씻어 완전히 말려 주세요. 긁으면 상처가 나서 세균·곰팡이 감염이 악화될 수 있으니 손으로 긁거나 뜨거운 찜질은 피하세요.
향이 강한 비누나 물티슈, 파우더 남용은 자극이 될 수 있어요. 가벼운 보습제나 진정 크림을 얇게 바르고, 통풍 잘 되는 옷을 입는 게 도움이 됩니다. 특히 오래 앉아 있거나 땀을 많이 흘리는 날에는 자주 환기하고 속옷을 갈아입는 습관이 좋아요.
만약 붉은 발진이 번지거나 고름·통증·열감이 있거나 2주 이상 반복되면 피부과 진료를 받아 정확한 원인을 확인하세요. 가려움이 심해 잠을 못 잘 정도라면 임의로 스테로이드 연고를 바르지 말고 먼저 진료를 받으시는 게 안전해요.
감사합니다.