물을 적게 마시면 왜 두통이 생기는지 궁금합니다.

Question

안녕하세요 물을 적게 마셔서 신체 수분이 부족하면 두통이 생긴다고 하는데 왜 물을 적게 마시면 두통이 생기는 것인지 궁금합니다 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

몸에 수분이 떨어지게되면 혈액도 끈적해 지겠죠?

혈액은 그냥 몸을 도는게 아닙니다.

산소를 같이 운반해주는데요.

이 산소가 머리까지도 운반해주고 제 역할을 해야하는데, 끈적해지니 정상적인 혈액보다 산소운반량도 떨어지겠죠.

그리고 혈액의 양도 줄어들게 되구요.

여러모로 두통의 원인이 됩니다.

Answer 2

그건 우리몸은 70% 물로 구성되어있잖아요?

우라 뇌도 수분이 많이 차지합니다.

근데 수분섭취가 적으면 뇌에서도 수분의 필요성으로 신호를 주는것이라고 보면 됩니다.

통증은 우리 몸이 주는 신호입니다.