색깔있는 야채를 섭취하면 소변색은?
건강을 위해 며칠 전부터 비트를 갈아서 주스로 한 잔씩 마시고 있어요. 그런데 소변색이 평소와는 다르게 약간 붉은색이 도는 빛깔입니다. 왜 그런가요? 혹시 몸에 이상이 았는 건가요?
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.
비트는 붉은색을 띠는 베타시아닌이라는 색소를 함유하고 있습니다. 비트를 섭취하면 소변에 베타시아닌이 배출되어 붉은색을 띠게 됩니다. 따라서, 비트를 갈아서 주스로 마시고 난 후 소변색이 붉은색이 도는 것은 정상적인 현상입니다. 이러한 현상은 비트를 섭취한 후 24~48시간 동안 지속될 수 있습니다. 따라서, 며칠 동안 비트를 섭취한 후에도 소변색이 붉은색이 도는 경우라면 걱정할 필요가 없습니다.
안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
비트에는 베타시아닌이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
베타시아닌은 비트의 붉은색을 내는 색소 성분으로 강력한 항산화 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
이 성분 때문에 소변의 색상이 변할 수 있습니다.
비트를 섭취하면 베타시아닌이 소변을 통해 배출됩니다. 소변이 붉은색 또는 분홍색으로 변할 수 있습니다.
이는 비트의 베타시아닌이 소변에 섞여서 나타나는 현상으로 건강에 이상이 있는 것은 아닙니다.
비트를 섭취한 후 소변색이 붉어지는 현상은 일반적으로 일시적인 현상입니다.
비트를 섭취한 후에 2일에서 3일이 지나면 소변색이 다시 정상으로 돌아옵니다.
비트 외에도 다른 원인으로 인해 소변색이 붉어질 수 있습니다.
소변색이 붉어지는 현상이 2~3일 이상 지속되는 경우에는 문제가 생긴것으로 볼 수 있습니다.
소변에 피가 섞여 나오는 경우와 통증이나 불편함을 동반하는 경우에는 몸에 문제가 발생한 것입니다.
병원을 방문하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
비트는 건강에 좋은 음식이지만 과다 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있습니다.
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안녕하세요! 손성민 과학전문가입니다.
비트 주스는 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에 좋은 음료입니다. 하지만 소변색이 붉은색으로 변하는 것은 걱정이 되실 수 있습니다. 이는 비트 주스에 함유된 색소인 베타시안인이 소변에 나타나는 것으로 건강에 이상이 있는 것은 아닙니다. 다만 비트 주스를 많이 마시면 소변색이 더 짙어질 수 있으니 적절한 양을 유지하시는 것이 좋습니다. 그리고 색깔이 있는 야채를 섭취하면 소변색이 변하는 것은 정상적인 현상이니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 건강을 위해 노력하시는 것은 좋지만 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 감사합니다.
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안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다.
색깔이 있는 야채를 섭취하면 소변색은 일반적으로 변하지 않습니다. 하지만 특정 야채나 음식을 과도하게 섭취하면 소변색이 변할 수 있습니다. 예를 들어, 비트를 많이 섭취하면 소변이 붉게 변할 수 있고, 아스파라거스를 섭취하면 소변이 특이한 냄새를 가질 수 있습니다.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
비트 주스를 섭취하면 소변이 빨간색 또는 붉은색으로 변할 수 있습니다. 이는 비트에 포함된 천연 색소인 베타시안인이 소변으로 배출되기 때문입니다.
비트 주스를 마시면 베타시안인이 신장을 통해 혈류로 흡수되고, 이후에는 신장을 통해 체외로 배출됩니다. 배출되는 동안 소변에 색소가 혼합되어 빨간색 또는 붉은색 변화를 보이게 됩니다.
