경제적이면서도 영양가 높은 식단 구성 방법이 궁금합니다.
건강을 챙기면서도 예산을 절약할 수 있는 식단 구성 아이디어가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
제척 식재료활용
곡물과 콩류
계란
식사 준비
이러한 것이 영양가 높은 식단 구성 방법에 해당되요.,