식비를 줄이면서도 건강하게 먹는 팁은?

Question

최근 물가가 올라서 식비 절약이 필요합니다. 비용을 줄이면서도 영양소를 챙길 수 있는 식단 구성 팁이나 간단한 레시피를 알고 싶습니다.

정준민 · Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.정말 좋은 방법은 가성비 좋은 영양제를 하나 구매하는 것입니다.식사에서 영양성분이 부족해서 영양성분을 채울수 있는 방법이죠

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