예산을 절약하면서 건강한 식단을 유지하는 법은?
식비를 줄이면서도 균형 잡힌 식사를 하고 싶습니다. 예산 관리와 함께 식단 계획을 세우는 팁을 알고 싶습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
계절 채소와 과일을 구매하고 대량으로 식품을 사세요
미리 식단을 계획해 재료 낭비를 줄이는 것이 중요해요