식비를 절약하면서 건강을 챙길 수 있는 방법은?

Question

식비를 절약하면서 건강을 챙길 수 있는 방법은?

외식을 줄이고 가정에서 건강하고 경제적인 식단을 실천할 수 있는 방법에 대해 추천받고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

식비를 절약하면서 건강을 챙기기 위해서는 균형잡힌 식단을 미리 짜두고

밀프랩을 해두고 먹는것을 추천드립니다.