나만 뒤처지고 문제 있는 것처럼 느껴질 때 어떻게 하시나요?

Question

또래들이 나보다 앞서가는 것 같고 나보다 능력도 좋고 인간관계도 좋고 인생이 적당한 타이밍에 잘 풀리는데, 나는 타고나기를 그 정도 능력이나 야망도 없고 인간관계도 좁고 뭔가 혼자만 별종인 것 같은 기분이 들 때가 있어요.

조금만 생각해 보면 감사하고 행복한 일들도 많은데, 평소에 스스로 컴플렉스가 있는 부분이 살짝이라도 건드려지는 일이 있는 날이면 이런 생각에 빠지게 되네요.

그리고 그 날은 계속 하루 종일 우울하고요.

다들 한번씩 이런 기분 느끼시나요? 이럴 때 기분이나 사고를 전환하기 위해서 주로 어떻게 하시나요?

Answer 1

우리 한국사회는 에전부터 서로 치열한 경쟁하며 살아오기 때문에 내 능력과 주어진 환경 다름 인정하기 어렵고 나만 뒤쳐지는 느낌 드는건 당연한데 정답은 다름 자체를 인정하는 겁니다. 예를 들어 또래와 마라톤 대회 참가 했는데 집안 좋고 그만큼 잘먹고 잘자라 체력 좋아 많이 앞서가는 사람을 보고 나는 왜 이렇게 뒤쳐지지 생각 하더라도 현실은 바뀌는게 아무것도 없고 그 사람 따라 잡으려고 속도 올리면 나만 힘들고 중간에 퍼져 포기할 수 밖에 없습니다. 그래서 나는 뒤쳐지는게 아니라 나에게 주어진 인생 최대한 노력하며 열심히 살아가고 있다고 스스로 자부심 가지며 앞서가는 사람은 나와 다름 인정하고 그렇다고 나보다 뒤쳐지는 사람보고 위안 삼는건 절대 해서는 안된다고 생각합니다. 하루 30분 이라도 걷기 운동하면 혼자 생각할 시간 많고 긍정적으로 결론 내릴수도 있습니다.

Answer 2

저는 근데 다른 분들 머리 속에 드가보고 싶은게 왜 다들 나보다 잘살거야 막연하기 이렇게 생각하나 모르겠습니다.

물론 있겠죠.능력도 좋고 재능과 행운도 있는 주변 분들 또 우리가 모르는 분들도 있을 수 있죠 물론.

하지만 그런 분들만 세상에 존재하는 것도 아니고 그런 생각들로 지금 하는 일들을 멈추게 하면 안됩니다.묵묵히 본인의 길을 걸어가십시오.

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Answer 3

때로는 나만 뒤쳐지고 있다는 생각이 들 수 있습니다.

그런 경우 아무래도 그냥 포기하지 마시고

무엇이라고 하시면 분명 도움이 될 수 있을 것입니다.

그렇게 벗어나면 됩니다.

Answer 4

기분 전환을 위해 공원에 산책이나 영화관람 스포츠관람 등을 하며 스트레스를 좀 푸시는건 어떠실까요

혼자가 아닙니다. 늘 주변에 사람들에게 조언과 도움을 구하시고 절대 나쁜 생각하지마세요

Answer 5

안녕하세요 청렴한텐렉240입니다

정신없이 사는 요즘 가끔씩 누구나

느낄수있는 감정입니다

저는 멈춰야 비로소 보이는것들 이란 문장을

떠올리며 한박자 쉬고 다시 출발합니다

Answer 6

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.굳이 남들과비교하지마세요.자라온환경도 다르고 비교하다보면 끝도없습니다.몸만건강하다면 먹고사는데 전혀지장도없습니다.몸이 불편해도 열심히 사시는분들 정말 많습니다.