제가 장이 예민한데 유산균을 먹으면 도움이 될까요?
안녕하세요
제가 어릴떄부터 장이 약해 과민성 대장증후군인데요.
혹시 이 장을 튼튼하기 위해 유산균을 챙겨먹으면 도움이 될 지 궁금합니다.
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 유산균 챙겨드시고 비타민D도 낮으면 교정해주시는게 도움이 될겁니다. 유산균은 프리바이오틱스가 많이 들어간건 지금은 불편할 수 있긴합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
장이 안좋은 분들은 장내 균환경이 많이 틀어진 경우가 많아요.
유산균을 먹어서 유익균:유해균의 밸런스를 맞추는게 좋아요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
장이 안좋은 분들은 유산균을 필수적으로 드시는 것이 좋습니다.
장은 외부와 가장 먼저 맞닿는 곳이므로 장이 건강해야 몸 전체가 건강해집니다.
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안녕하세요. 김민경 약사입니다.
네 유산균은 과민성 장증후군도 개선해주며 장내 유해균 억제 배변활동촉진에 도움을 줍니다.
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
유산균은 장내에서 유익한 작용을 하는 균을 의미합니다.
유산균을 통해 장에 유익균을 보충해주면 장내 이상발효가 감소하여 장건강에 도움이 될 수 있으므로 꾸준히 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 장내 환경을 개선하여 장의 민감도를 개선하는데 도움이 됩니다. 민감한 경우 유당이함유되지 않은 유산규을 권장드리며, 듀오락 스탑과 같은 유산균이 과민한 장을 진정시키는데 도움이 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
평소 과민성대장증후군이 있는 경우, 유산균을 꾸준히 복용하여 장내세균의 종류에 변화를 주는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다.
유산균이 장내에 온전히 자리잡기 위해서는 약 3달정도 기간이 걸릴 수 있으니 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
과민성대장증후군에 유산균이 도움이 될 수 있습니다
다만 사람마다 장 내 환경이 다르기 때문에, 나에게 맞는 유산균을 찾는 것이 중요합니다
비싸고 유명한 유산균이라고 해서 무조건 나에게 가장 좋은 효과를 가져다주는 것은 아닙니다
전문가에게 좋은 제품을 추천받으셔서 1~2달 정도 드셔보시고, 증상의 개선이 없거나
오히려 증상이 심해지신다면 다른 제품으로 바꿔가면서 가장 잘 맞는 제품을 찾으시는 것이 좋습니다
