약·영양제
비타민c 고용량 복용 해서 몸에 어떤 변화가 있나요!!
뉴스에 비타민c 고용량 복용하면 활성산소 제거에 효과적이라 하는데... 어떤 때에 복용 해야 효과가 좋은지.. 교대근무를 20년 정도 해서 그런지 요즘 부쩍 많이 피곤하네요. 활성 산소 제거에 도움이 되는지 알고 싶네요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C 메가도즈는 사람에 따라 조금 다릅니다
그리고 전문가별로 효과의 찬/반이 있어서 말씀드리긴 애매한데요
비타민C 메가도즈 뿐만 아니라 계속 피로하시면
미네랄 비타민B군도 같이 복용하시면 좋을 것 같아요
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뉴스에 비타민c 고용량 복용하면 활성산소 제거에 효과적이라 하는데... 어떤 때에 복용 해야 효과가 좋은지.. 교대근무를 20년 정도 해서 그런지 요즘 부쩍 많이 피곤하네요. 활성 산소 제거에 도움이 되는지 알고 싶네요
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