학문
오래 누워있다가 일어나면 머리가 어지러운 이유는 무엇인가요?
주말의 경우 잠에서 깨지만 계속 누워있는 시간이 긴 편입니다. 그런데 오래누워있어서 일어나면 어지러움을 느끼는데 어떤이유때문인지 궁금해서 질의남깁니다.
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.
기립성 저기압 때문입니다.
기립성 저혈압은 누웠을 때와 일어섰을 때의 혈압 차이로 뇌 혈류가 감소하면서 일시적으로 어지럼증을 느끼는 것입니다.
너무 심하다면 자율신경계의 기능 이상으로 볼 수도 있는데요, 자율신경계가 제대로 기능하지 못해 혈압이 갑자기 떨어지는 것이기 때문이죠.
안녕하세요. 불꽃 과학전문가입니다.
오랫동안 누워있다가 깨어났을 때 현기증을 느끼는 것은 눕거나 앉은 자세에서 일어섰을 때 혈압이 갑자기 떨어지기 때문입니다. 오래 누워 있으면 다리와 하체에 피가 고여 혈압이 떨어지게 됩니다. 그리고 일어설 때 중력이 혈액을 상체로 역류시켜 혈압이 일시적으로 떨어지게 됩니다. 이 혈압의 하락은 어지럼증이나 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
기립성 저혈압 증상입니다. 영양불균형으로 그런 것입니다. 음식을 골고루 다양하게 먹어야 합니다.
음식을 골고루 다양하게 섭취하는 균형잡힌 식이균형식 식사를 꾸준히 하면 괜찮아집니다.
안녕하세요. 최영규 과학전문가입니다.
기립성 저혈압 증상입니다 누워 있을땐 뇌로의 혈액 공급이 원활하지만, 갑자기 일어나게 되면 누워 있을때의 압력으로는 뇌로 공급하는 혈액량이 순간 부족하여 어리러움을 느끼게 됩니다. 천천히 일어나시면 기립성 저혈압을 줄이실 수 있습니다.
