카페인 고함량인 차 종류에는 어떤 것이 있는지?

Question

오전 업무시간에는 잠도 깰 겸 정신을 차리기 위해서 커피를 마시는데요, 이 커피가 치아를 변색되게 하는 원인이라는 말이 있어서 다른 음료를 마시려고 합니다. 커피 외에 카페인 들어간 음료를 마시려고 하는데요 고함량 차 종류에는 어떤게 있을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

카페인이 다량 함유되어있는 차 종류로는

홍차, 녹차, 보이차 , 말차 등이 대표적입니다.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

가장 대표적인것이 녹차가 있답니다.

녹차, 홍차, 얼그레이티 이렇게 찻잎 유래가 카페인이 높아요