운동을 하거나, 더운날 야외에 있으면 남들보다 쉽게 땀이나고 양도 많은편이라 옷도 쉽게 젖어버려요. 손수건을 들고 다니는데 땀이 많을땐 다젖어 짜면 물이 떨어질 정도인데 생활이 많이 불편하네요. 도움될만한 음식, 습관, 약이 있을까요?