집에서 만드는 간식으로 다이어트에 도움이 되는 음식은 무엇이 있나요?

Question

안녕하세요

집에서 간식을 만들 경우

다이어트에 어떤 음식이 도움이 되는지 궁금합니다.

아시는분 알려주세요.

답변 미리 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

집에서 간식을 만드는경우 그릭요거트볼, 고구마치즈구이,

그래놀라 등의 식품이 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다