안녕하세요. 천리길도 한걸음부터입니다.
보통 샴푸로 거품내고 바로 씻어 내는데 그러면 효과가 없습니다.
저도 운동을 하다 보니 하루에 2번 이상 샤워하고 머리를 감다 지루성 피부염이 생겨 비듬이 많았는데, 샴푸하는 방법을 바꾸니 비듬이 1주일안에 사라지더라고요.
방법은 샴푸를 하실 때 거품 내고 바로 씻어내지 마시고, 최대한 샴푸 거품을 내고 3~5분 정도 유지시킨 후에 씻어내시면 됩니다. 거품을 유지하는 동안 바디워시로 몸을 닦으면서 머리의 거품을 최대한 오래 유지시키는게 관건이며, 드라이는 뜨거운 바람도다는 시원한 바람으로 말리시는게 좋습니다.
도움이 되셨기를 바랍니다.
