두드러기가 많이 나는편인데 좋은방법있을까요???
멀잘못먹거나 몸이 아프거나한것도 아닌데 가끔 두드러기가납니다 저녁에 일을해서 늦게자는편인데 피곤해서 그런건가요?? 아님 다른 이유가 있을까요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
늦은 시간 근무로 인한 불규칙한 수면 패턴과 피로 누적이 두드러기 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 또 샤워나 목욕 등 급격한 체온 변화가 있었다면 콜린성 두드러기가 유발될 수도 있겠습니다. 만성 피로는 면역 시스템에 영향을 줄 수 있으며 이는 두드러기 발생과 관련이 있습니다. 작업 환경에서의 자극물질이나 알레르기 유발 물질 노출 가능성도 고려해야 합니다.
관리를 위해 규칙적인 수면패턴을 유지하고 스트레스 관리, 충분한 휴식이 필요합니다. 일시적인 증상이라면 지켜보면 되겠으나 6주 이상 지속되는 두드러기라면 만성 두드러기일 수 있으므로 진료가 필요합니다
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 두드러기는 피부에 이상이 없는 것처럼 보이다가 갑자기 올라오는 가려운 발진으로, 스트레스나 피로, 온도 변화 같은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있어요. 질문자분이 언급하신 것처럼 피로가 쌓이며 밤에 충분한 휴식을 취하지 못할 경우 두드러기가 생길 수 있습니다. 또한 음식, 환경 요인, 심리적 스트레스, 면역 반응 등 여러 가지 원인이 있을 수 있죠. 규칙적인 생활 패턴을 유지하고 충분한 수면을 취하는 것이 중요해요. 만약 두드러기가 계속된다면, 항히스타민제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있어요. 알레르기 반응이 심하다면 전문의와 상의해 보는 것도 권장합니다. 생활 습관을 조금씩 조정해 보시고 증상에 변화가 있는지 지켜보세요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 두드러기는 다양한 원인으로 나타날 수 있는 증상입니다. 종종 음식이나 특정 물질에 대한 알레르기 반응으로 나타날 수 있지만, 몸 상태나 환경적 요인과도 관련이 있을 수 있습니다. 피로와 스트레스는 면역체계에 영향을 주어 두드러기를 유발할 수 있습니다. 밤에 일을 하고 늦게 자는 생활패턴도 스트레스와 피로를 증가시킬 수 있으니, 이는 두드러기의 원인이 될 가능성이 있습니다. 충분한 수면과 휴식을 취하고 스트레스를 줄이는 것이 두드러기 완화에 도움이 될 수 있습니다. 생활 습관을 조절해도 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
피로와 스트레스, 수면 부족이 원인이 될 가능성이 큽니다. 면역체계가 약해지거나 자율신경계가 불안정해지면 히스타민 분비가 증가하여 두드러기가 나타날 수 있습니다. 또한, 온도 변화, 땀, 피부 자극(옷 마찰 등)이나 알레르기 반응 없이도 발생하는 특발성 두드러기일 수도 있습니다 증상이 심하다면 피부과 방문하셔서 진료 보시는게 좋습니다
안녕하세요. 김준오 의사입니다.
만성적인 피로 및 스트레스 상태는 체내의 면역 반응을 항진시켜 염증에 더 취약한 상태가 됩니다.
충분한 수면과 정상적인 패턴을 먼저 찾아보시기를 권유드립니다.
규칙적인 생활 및 스트레스 지수의 감소 만으로도 큰 호전을 보이는 경우가 많습니다.
도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
멀잘못먹거나 몸이 아프거나한것도 아닌데 가끔 두드러기가납니다 저녁에 일을해서 늦게자는편인데 피곤해서 그런건가요?? 아님 다른 이유가 있을까요?? 이점이 궁금하셨군요
알레르기가 있으신 것 같습니다
일단 저녁에 드시고나서 알레르기가 생기면 뭘 드셨는지를 어디가가 전부다 적어보세요
그러면 공통된 것이 있을 것입니다.
이후에는 알레르기가 있는 해당 음식물을 드시지 않으시면 됩니다.
두드러기가 자주 나는 소견이 있다는 정보만으로 그 구체적인 원인이 무엇인지 알 수 없습니다. 알러지가 많은 것일 수도 있고 면역력이 저하되어서도 두드러기 같은 병변은 발생할 수 있습니다. 일단은 컨디션 조절을 하고 충분한 휴식을 취해주며 건강 상태를 관리해보시고 그럼에도 증상이 계속 반복된다면 피부과적으로 진료 및 정밀 검진을 통해서 문제가 있는 상태는 아닌지 파악해 보는 것이 도움이 될 수도 있을 것으로 사료됩니다.