다이어트중이라 양배추랑 닭가슴살 스테이크만 먹고 있는데 이렇게 3끼를 먹어도 건강에 문제가 없을지 궁금합니다.
가끔 두유와 달걀도 먹고 있습니다.
안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.얼마간은괜찬지만 영양소 가많이부족할것같으니 시중에파는종합비타민이라도 복용ㅈ하셔야될듯합니다
안녕하세요. 귀한날쥐53입니다. 다이어트 중이라도 탄수화물을 너무 안드시는것도 안 좋아요. 고구마 같은 탄수화물도 곁들이시는게 좋습니다.
