인간관계에 지쳤을 때 좋은 책 추천 부탁합니다
딱히 주변에 친구가 없거나 싫은 사람들이 있는 건 아니지만 요즘따라 뭔가 지치네요 누가 싫고 이런 게 아니라 친목질(?)을 굳이 하고 싶지 않고 별 뜻 없는 연락들을 계속 해야 하나 하는 생각이 들어요 좋은 책 추천해주세요!
2개의 답변이 있어요!나는 인생에서 중요한것만 남기기로 했다
추천해 드립니다
책소개
집에서, 인간관계에서, 업무에서 잡동사니를 걷어내자
진짜 중요한 것을 위한 자리가 생겼다
세상의 속도에 쫓겨 정신없이 지내다 보면 어느새 하루가 끝나 있다. 밖에서는 너무 많은 사람에 치이고, 스마트폰은 너무 많은 정보를 주며 집에서는 너무 많은 집안일에 허덕인다. 수많은 선택지로 인해 무엇이 진짜 중요한 것인지를 판단하는 것조차 어렵다. 현대의 삶은 점점 더 교묘한 방식으로 우리의 정신을 쏙 빼놓고 더 많은 것을 가지라고 부추긴다. 이 복잡한 세상에서 어떻게 나를 지켜낼 수 있을까?
이 책의 저자 에리카 라인은 우리에게 ‘중요한 것에 많은 에너지를 쏟으며 덜 중요한 것은 지워버려라’라고 말한다. 그리고 이 기준에 따라 살아가는 사람들을 ‘미니멀리스트’라고 부른다. 무조건 버리라는 것이 아니라, 자신이 진정 중요하게 생각하는 가치를 발견하고 우선순위에 따라 원하는 삶을 창조하는 것이 핵심이다. 중요한 일에 더 집중하기 위해서는 쓸데없는 일에 시간과 에너지를 낭비하지 말아야 한다.
이 책은 불필요한 것에 신경 끄고 중요한 것에만 집중하고 싶은 독자들에게 동기부여와 실용적인 솔루션을 제시한다. 집, 가족, 일, 돈, 시간, 인간관계에 걸쳐 삶의 다양한 영역에서 실천할 수 있는 전략이 담겨 있다. 손쉬운 전략들을 읽다보면 즉시 행동으로 옮겨보고 싶다는 의욕을 느끼며, 동시에 내 삶의 변화를 스스로 만들어갈 수 있다는 자신감을 얻는다. 또한 인생에서 중요한 것과 포기할 수 있는 것을 구별할 도구와 건강한 정신을 얻을 것이다.특별히 누군가가 싫거나 혹은 사람이 없어서 외롭거나 하는 느낌에서도 우리는 항상 마음이라는 에너지를 쓰고 살고있습니다.
그래서 그 에너지가 보상받지 못하면 '이게 의미가 있나' '뭐하러 사람들과 어울려 살아야하지' 하는 물음들이 쏟아져 나옵니다.
비단 질문자님께서만 그런 느낌을 받는것은 아니라고 생각합니다. 저도 항상 고민합니다. 내가 뭘 어떻게 주변사람들과 소통하면서 살아야 하지? 하고 말이죠.
요즘 명상 공부를 하면서 항상 마음을 맑게 하고 다시 생각해봅니다. 어느부분은 내가 더 열심히 해야 하고 어느부분은 마음에서 더 놓아주어야 하는가 고민하면서 하루하루를 보내는 생활을 하니 예전보다는 마음의 부담이 많이 줄어드네요
혹시 참고가 되실까 해서 링크 하나 남겨드립니다. 참고가 되셨으면 좋겠네요~
