33개월 아기인데 아직까지 낮잠을 자네요. 언제까지 잘까요?
33개월 아기인데 아직까지 낮잠을 자네요. 언제까지 잘까요? 재워야할지 재우지말아야할지 걱정이네여. 지금은 억지로 자게끔합니다
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 보통은 만 3세까지는 낮잠을 한 시간 정도 재우고 있는데 낮잠을 억지로 재우기보다는 낮잠을 잘 수 있는 환경(암막 커튼, 수면 음악 틀어놓기)을 만들어주어 자연스레 낮잠을 잘 수 있도록 하는 것에 좋습니다.
안녕하세요. 권미정 육아·아동 전문가입니다.
33개월 아기의 경우 일반적으로 하루에 1~2시간 정도의 낮잠을 자는 경우가 많습니다. 하지만 아이마다 개인차가 있으며, 한두시간 이상 자도 괜찮을 수 있습니다.
그러나 장시간 낮잠을 자는 것이 일상적인 경우에는 아이의 생활 패턴에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 장시간 낮잠을 자면 밤에 잠을 제대로 잘 수 없게 되고, 이는 아침 일어나는 시간이 늦어지고, 하루 중에 활동하는 시간이 줄어들게 됩니다. 따라서, 아이가 장시간 낮잠을 자는 경우 부모님은 아이의 일일 생활 패턴을 적극적으로 조절해주는 것이 좋습니다.
아이의 낮잠 시간을 조절하는 방법은 다양합니다. 예를 들면, 낮잠 시간을 조금씩 줄여나가는 것이나, 낮잠 시간을 정해진 시간에만 허용하는 것 등이 있습니다. 이러한 조치를 통해 아이의 생활 패턴을 조절하고, 좀 더 활동적이고 건강한 일상을 유지할 수 있도록 노력해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들에게 낮잠 시간은 체력을 보충할 수 있는 시간이므로, 반드시 재워야 합니다.
낮잠을 잘 자고 일어난 아가들은 집중력도 뛰어나답니다.
낮잠 잘 시간이 되면 주위를 어둡게 하고, 동적인 활동 보다는 책을 읽어 주는 등 정적인 활동을 하게 하십시요
안녕하세요. 배유리 육아·아동전문가입니다.
평균적으로, 33개월 아이들의 낮잠 시간은 1-2시간 정도이며, 일반적으로 3세까지 낮잠을 유지하는 경우가 많습니다.
따라서, 아직까지 낮잠을 자는 것이 건강상 문제가 없다면, 아이가 원하는 만큼 자도록 허용해주시는 것이 좋습니다.
낮잠이 너무 길거나 밤잠이 잘 안오는 등의 문제가 발생한다면, 낮잠 시간을 조금 줄이거나, 낮잠 시간을 일정하게 유지하도록 노력해보시는 것도 좋습니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 낮잠을 안 잔다 라고 한다면
그냥 누워서 쉬게 해주세요.
억지로 재운다면 아이와 양육자 모두 스트레스를 받으니 낮잠시간 그 시간은 자는 시간이 아니라 휴식시간 이라는 것을 아이에게 인지시켜 주는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
보통 아이들의 낮잠자는 시기는 3-5세까지 입니다.
아이들마다 다르긴 한데 6세까지 낮잠을 자는 아이들도 있다고 합니다.
낮잠은 떨어진 체력을 보충해주는 역할을 하여 좋다고 합니다. 아직
걱정할 나이는 아닌 것으로 보여지니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
참고하세요.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
잠은 성장에 필요한 에너지를 얻고 몸의 쉼을 얻는 행위로
보통 만 4세정도까지 낮잠을 자는 편입니다.
낮잠으로 인해 밤에 자는 시간이 지나치게 늦어지거나
낮잠을 자지 않더라도 저녁시간에 아이가 쳐지거나 짜증을 내지 않는다면 굳이 재우지 않으셔도 됩니다.
안녕하세요. 강수성 육아·아동전문가입니다.
4살까지는 어린이집에서도 낮잠을 재웁니다. 그리고 5살에 어린이집을 다닌다면 자고, 유치원을 다닌다면 낮잠을 안자기 시작합니다. 4살부터 5살되기 전까지 낮잠을 줄이거나 안자게 하는게 일반적이더라구요. 33개월이면 낮잠시간을 줄일때가 된것 같긴하네요. 둘째들은 첫째들 따라 낮잠을 일찍부터 안자는 경향이 있습니다. 그리고 아침에 다소 늦잠잔다면 낮시간에 낮잠을 안자려하는 경우도 많구요.