안녕하세요 영양제 궁금한게 있네요.

Question

성별

남성

나이대

20대

기저질환

갑상선 기능 항진징

복용중인 약

메티마졸

주로 개선하고싶은건

눈 건강,수면,피로,혈당(당뇨는없습니다)인데 무슨 영양제를 먹어야할지 알려주세요. 영양제에 대해 잘 알려주세용

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

수면에 관련해서는 아쉬아 간다 추출물이나 멜라토닌을 복용하시는 것을 추천드리고요. 입면이 힘든 경우에는 멜라토닌이 괜찮습니다. 요즘은 식물성으로 멜라토닌 제품이 나오기 때문에 그런 걸 복용해보시면 좋을 것 같네요.

피로감에 있어서는 코엔자임큐텐을 가장 추천드리고요. 흡수율이 높은 원료로 임상 데이터가 있는데 효과 괜찮습니다. 흡수율이 높은 원료로 복용을 해 보시면 좋을 것 같네요.