식물성 기름은 좋다고 합니다. 그런데

식물성 기름은 좋다고 합니다. 그런데 일반 시중에서 파는 식물성기름은 효과가 없다고 하네요

그 이유가 무엇입니까?

왜 몸에 좋지 않은지 알고 싶습니다.