식물성기름른 어떤것들이 있나요?

Question

식물성 기름을 사용하는것이 몸에 참 좋다는 이야기를 티비에서 본적이 있습니다.

식물성 기름에는 어떤종류들이있는지 가르쳐주세요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기름을 종류로는 식물성 기름과 동물성 기름으로 나누면 돼 식물성 기름으로눈 흔히 참기름. 들기름 처럼

향을 참가하기 위해서 있는 기름이 있고

콩기름. 카놀라유 등과 같이 볶음이나 튀김을 하기 위해서 만들어진 식물성 기름들이 있습니다.