공부해야하는데 맘이 붕떳을때 어찌들하시나요?

Question

공부해야되는데 집즁이 안되고 맘이 붕떠요

어찌해야 다시 집즁력가지고 공부할수있을까요?

님들은 공부하다 맘이 붕떳을때 어찌하시나요??

궁금합니다

Answer 1

공부를 하시다가 맘이 딴데가있거나 붕 떠있다면 공부를 해도 머리에 들어오지 않을겁니다. 그럴때는 잠을 주무시거나 잠이 오지 않는다면 찬물로 세안을 하신다거나 스트레칭을 하신후 다시 책상에 앉아 집중을 해보시길 바랍니다.