약·영양제
교대근무자 비타민 섭취 이렇게 먹어도 되나요 ?
성별
남성
나이대
25
복용중인 약
밀크씨스 실리마린 영양제 , 얼라이브 종합비타민 포맨
현재 4조3교대 근무중이고 퇴근 후 회식으로 인해 잦은 음주가 많은 팀 성향이다 보니 간과 몸에 좋은 비타민을 알아보다 두 종류의 비타민을 구입하게 되었는데 같이 섭취해도 괜찮을까요 ?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
밀크씨스 실리마린 영양제 , 얼라이브 종합비타민 포맨 두가지 제품을 함께 복용을 하셔도 되며, 함께 복용시 피로감을 개선하는데 보다 효과적입니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
무슨 영양제를 복용하는지 알려주시길 바랍니다.
단순 비타민제라면 같이 복용할 수 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하신 두가지 영양제는 같이 복용하여도 괜찮을 것으로 판단됩니다. 흡수율 측면에서는 종합비타민은 식전, 실리마린은 식후복용을 권장합니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
실리마린과 종합비타민은 별다른 상호작용이 없고, 함께 복용 시 피로회복 효과가 더 뛰어나므로 함께 복용하는 것을 권장합니다