탱자는 주로 남부지방에서 재배되고 있는 과일로, 9월경에 노랗게 익어 좋은 향기가 나고 강한 신맛이 있어 과일로 먹기 보다는 주로 약용으로 많이 사용 되고 있습니다.
탱자에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있으며, 항산화 물질이 많아 피부 건강에 이롭습니다. 또한, 위장의 연동운동을 촉진해주어 소화 기능을 향상 시켜주며, 심혈관 질환 예방에도 도움이 됩니다.
다만, 탱자는 차가운 성질을 가지고 있어 몸이 차가운 사람이나 위장이 약한 사람은 과다 섭취 시 복통이나 설사 등의 부작용이 있을 수 있으므로 주의해야 합니다.
