건강관리
사과식초 효능 여부 알고 싶습니다
애사비 일명 사과식초른 식전에 1-2큰술 물에 희석시켜 섭취하면 식사 후 당이 튀는 걸 막아주고 인슐린 저항성?에 도움이 되며 나아가 당뇨나 다낭성낭소증후군 완화 등에 효능이 있다는 글을 접했습니다. 단순한 민감요법인지 아니면 과학적 근거있는지에 대해 문의하고 싶습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
맞습니다. 식초에는 피로회복이나 체중감량은 물론 당뇨예방이나
피부미용에도 도움을 많이 줍니다.
그리고 소화촉진이나 항암효과에도 도움을 많이 줍니다.