건강관리
정말로 사과식초,애사비가 혈당내리고 살도 빠지는 효과가 있나요?
우연히 유튜브에서 시청하게 되었는데요.
애사비라는 발효식초가 식후혈당을 내리고 다이어트와
피부도 좋아진다는 얘기들을 많이 하던데요.
제가 당뇨가 있어서 관심을 가지게 되었는데요.
애사비식초가 혈당스파이크를 방지하는데
도움이 되나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
애플사이다비니거를 적절히 섭취한다면 혈당조절 및 다이어트에 도움을 줄 수 있지만
개인차가 있을 수 있으며 잘못 섭취할 경우 오히려 속쓰림 등을 유발할 수 있으므로 유의해야합니다.