금요일 새벽, 야식을 시켜먹는 것에 대해서!

Question

살을 빼는 중인데 평일을 다 참았는데 금욜 저녁에는 유독 치킨이나 막국수 같은 게 너무 땡기더라구요. 그래도 참고 다이어트를 하는 게 좋을까요? 아니면 하루 정도는 먹고 싶은 걸 먹는 게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 인자한홍여새172입니다

너무 참으시면 오래못해요 정말 너무먹고싶단생각이

계속들면 먹는것도 좋다고생각해요

주말에 야식못참져 ㅠㅠ 길고오래 다이어트해야

건강하게할수있어요 오늘먹고 내일부터 다시 으쌰

Answer 2

안녕하세요. 고개숙인낙타35입니다.

다이어트중이지만 금요일을 치팅데이라 여기시고 한끼정도는 맘껏드셔도 괜찮지않을까요? 내일부터 다시! 열심히하시면됩니다

Answer 3

안녕하세요. 냥집사123입니다. 하루 정도는 치팅데이로 수고한 작성자분을 위해 맘껏 드셔도 괜찮지 않을까 싶습니다. 너무 참기만하면 오히려 건강에 안좋을수 있어요.

Answer 4

안녕하세요. 도덕적인직박구리125입니다. 1주일에 하루정도는 먹고 싶은것을 먹는게 좋다고 생각합니다. 죄책감이 생기신다면 2주에 하루 드시는건 어떨까요? 다이어트 하면서도 스트레스 해소는 필요 하잖아요

Answer 5

안녕하세요. 착실한땅돼지159입니다.

다이어트는 무조건 참아야됩니다. 못 참으면 다시 시작이라고 생각하시고 하루만 참으세요.