주말에는 다들 몇시까지 주무시나요?

Question

안녕하세요

평일에는 잠이 모자라는데 왜 꼭 주말만 돼면은 잠을 더 자고 싶어도 더 빨리 눈이 떠지나요?

올만에 맘먹고 늦잠 잘려고 했드만 싑지 않네요ㅜㅠ

Answer 1

안녕하세요. 차충현 노무사입니다.

평일과 같은 바이오리듬이 유지되도록 주말 전에도 동일한 시간대에 수면을 취하신다면 주말에는 숙면을 취할 수 있을 것입니다.