안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.
일반적인 다이어트 한약은 식욕 억제 효과를 올리고 신진대사를 미리 활성화하기 위해서 식전 30분에서 1시간 사이에 복용하는 것이 정석이랍니다.
그러나 질문자님처럼 역류성 식도염 증상이 있으시거나 위장이 민감하신 경우는 식전 복용이 위장에 부담이 될 수 있습니다. 다이어트 한약에 주로 포함되는 성분들은 교감신경을 자극해서 체지방 연소를 돕는데, 이런 과정에서 위산 분비가 촉진이 되거나 위식도 괄약근이 일시적으로 느슨해지면서 식도염 증상이 악화될 우려가 있기 때문이랍니다.
현재 속 쓰림이나 신물이 올라오는 증상이 있으시면 무리하게 식전 복용을 드시기보다는 되도록 식후 30분 이내에 복용하셔서 위에 가해지는 직접적인 자극을 줄이는 것이 안전하겠습니다. 식후에 복용하시더라도 약효의 흡수 속도에서 약간의 차이가 있을 뿐, 체중 감량 효과 자체가 크게 사라지는 것이 아니니 염려하지 않으셔도 좋겠습니다.
중요한 부분은 건강을 해치지 않는 선에서 지속이 가능한 다이어트를 하는 것입니다. 되도록 지금 겪고 계신 소화기 불편감을 처방받으신 한의원에 상세히 공유해서, 증상에 맞춰 약의 강도를 조절하시거나 복용법을 안내 받아보시길 바랍니다.
현재 증상을 무시하지 않고 위장 건강을 먼저 챙겨주시는 것이 우선이 되겠습니다. 무리하지 않는 건강한 다이어트 하시길 바랄게요. 감사합니다.