인생의 무료함을 느끼고 있어요. 재미있는 일을 찾아볼 수 있을까요?
요즘 우울증도 심해지고... 무료함을 많이 느껴요.
재미있는 취미를 찾아보라고들 하는데... 저는 그냥 정적인 걸 좋아하는데, 그마저 할 게 없는거 같네요 ㅜㅜ
무료함을 해결하는 과정도 그냥 이루어지는 건 없습니다.
뭐라도 시도를 해 볼 생각붙어 하셨으면 합니다.
정적인 활동을 좋아하신다면 가장 만만한 게 돗서지요. 책을 읽으면서 새로운 지식을 습득하고 작가의 상상력을 경험할 수 있습니다. 관심 있는 분야의 책을 읽어보세요.
음악 감상도 하나의 선택지가 될 수 있겠습니다. 음악은 감정을 조절하고 마음을 안정시키는 데 도움을 줍니다.
우울감이라면 사람들을 만나는 취미를 추천합니다.
요즘 원데이클래스도 많고 강가 같은곳에 보면 각종 취미그룹들이 정기적으로 모이더라고요.
혼자보다는 여럿이서 함께 집중하는것이 도움이 될것같네요
개인적인 생각으로는 우울증을 해소를 위해서는 동적은 운동이나 취미가 더 좋지 않을까 합니다. 요즘에는 주민센터에서도 주민들을 위해 많은 프로그램이 있습니다. 본인에게 맞는 프로그램에 참여해보는것도 좋지 않을까 합니다
정적인 취미를 하고 싶으시다면 바둑은 어떤까요?
바둑처럼 정적이면서도 뇌늘 사용해서 장시간 집중해야 하기 때문에 인생의 무료함을 떨쳐 버리는데 이만한 취미가 없는듯 합니다.
잘 선택하시길...
인생의 무료함을 느끼면 본인이 하고싶은것을 해보는것도 활력소를 찿을수가있구요 또한 운동을 하는것도 큰 도움이 될수가있답니다~
대화가 통하는 사람과 전화하는 시간을 가지거나, 주기적인 산책, 독서 등 스트레스를 관리할 수 있는 방법도 좋습니다. 성취감을 느낄 수 있는 어렵지 않은 일들을 경험해보거나 평소 접하지 않았던 새로운 장르의 경험을 통해 여유를 가지고 시야를 확장하는 것도 좋습니다. 정적인 사람으로서 같은 상황에서 도움이 많이 되었던 경험을 생각해보자면 시간을 내어 여행을 계획하고 혼자 여행을 가보는 것도 도움이 많이 됩니다.
저도 그랬었는데요
사람은 일을 해야하는 사회적인 동물인거 같습니다
일을 하면 생활이 규칙적이고 일하면서 만나는 사람과 친해지기도 하고 사람응대하며 사회성도 기러지는거 같습니다!
안녕하세요. 인생이 무료하게 느껴질 때 새로운 취미나 활동을 통해 활력을 찾을 수 있습니다. 새로운 요리 레시피를 시도해 보세요. 다양한 재료와 조리법을 창의에게 발휘할 수 있습니다. 요가나 필라테스 등산 자전거 등을 타요. 다양한 운동을 통해 건강을 챙기고 기분 전환를 할 수 있습니다. 다양한 장르의 책을 읽으며 새로운 세계에 빠져보세요. 마음에 드는 책을 찾아보는 것도 재미를 느낄 수 있습니다.
인생의 전환을 만드는 게 좋을 것 같아요. 일단 생각보다 행동하는게 좋으니까 우선 밖으로 나가서 카페라도 가길 추천해요. 밖을 돌아다니다 보면 가보고 싶은 곳도 생기고 생기가 돋게 되니 좋더라구요.