소화가 잘 되는 우유와, 일반 우유의 성분 차이가 무엇인가요?

Question

일반 우유를 마시다가 소화가 잘 되는 우유를 마셨더니, 차이가 나더라고요. 소화가 잘 되는 우유와 일반 우유는 무슨 성분 차이가 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

우유에 함유되어있는 유당 성분을 소화시키기 어렵다면

유당을 제거한 소화가 잘 되는 우유를 섭취하는 것이 좋습니다.