사춘기 아이가 외모에 대해 지나치게 신경 쓸 때가 있습니다. 이럴때는 어떻게 반응해줘야 할까요?

Question

사춘기가 찾아온 아이가 자신의 외모에 대해 극도로 불만족스러워 하며, 다이어트에 집착하고 꾸미기에 집착할때가 있는데요. 어떻게 건강한 자아상을 가질 수 있도록 도와줄 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

청소년기의 외모에 대한 고민은 자연스러운 현상이지만, 지나친 집착은 문제가 될 수 있습니다. 먼저, 아이의 감정을 인정하고 공감해주세요. "네가 그렇게 느끼는 걸 이해해. 많이 힘들겠구나."라고 말해주세요. 그리고 미디어에서 보여주는 이상적인 외모가 현실과 다를 수 있음을 설명해주세요. 포토샵, 필터 등의 기술로 인해 SNS나 잡지의 이미지가 왜곡될 수 있다는 점을 이해시켜주세요. 또한 다양한 체형과 외모를 가진 롤모델을 소개해주세요. 외모보다는 그들의 성취와 내면의 아름다움에 초점을 맞추어 이야기해보세요. 건강한 생활 습관의 중요성을 강조해주세요. 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등이 건강과 외모에 어떤 영향을 미치는지 설명해주세요.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

사춘기가 오면 자신의 외모를 가꾸어 싫어하는 기질이 강하게 생겨나지요.

아이가 외모에 지나치게 신경을 쓰고 건강한 자아를 생각하지 않는다면

사춘기 시기는 엄청 예민하고 민감하기 때문에 아이가 예뻐지고 싶어하는 감정을 충분히 공감해 주면서 이렇게 말을 해주세요.

사람은 누구나 예뻐지고 싶어해, 하지만 자신의 건강을 해치면서 까지 예뻐지려고 노력하는 태도는 좋지 않아, 자신의 건강을 챙겨가면서 자신의 외모를 가꾸는 것이 중요하고, 무엇보다도 겉모습이 예쁘긴 보다는 마음과 정신이 예뻐야 더욱 자신의 외모가 돋보인다 라는 것을 아이의 이해를 도와가며 부드럽게 말을 전달해 주면 좋을 것 같네요.

Answer 3

안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.

우리 아이들의 경우에는 사춘기를 겪으면서 외모에 신경을 쓰는게 당연합니다 따라서 이 경우에는 부모님께서 이를 제재하기 보다는 어느정도 챙겨주시는게 좋다고 생각합니다. 하지만 외모를 가꾸는데 시간을 쓰면서 학업에 집중을 하지 못한다면 이는 교육을 해주셔야 된다고 생각을 하니 참고해주세요

Answer 4

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

외모 이외의 장점을 강조하세요. '너는 정말 똑똑하고친절해'같은 긍정적인 피드백을 통해 아이가 자기 자신을 다양한 측면에서 바라보도록 유도합니다

Answer 5

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

아이의 감정을 공감하며 들어주세요 '그렇게 느끼는구나, 너의 기분이 이해돼'라고 말하며 아이가 자신의 감정을 표현하도록 도와줍니다

Answer 6

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

아이와 대화를 통해서 외모보다는 개성이나 성격의 더 강점을 찾을 수 있도록 합니다.

관련하여 부모님의 경험담이나 위인전의 이야기를 들려 주는 것도 좋은 방법입니다.

외모지상주의 관련된 sns나 미디어는 최대한 피하고 비판할 수 있는 시각을 길러 주세요