철분을 영양제를 복용하면 변비가 생기는
철분영양제를 먹으면 변비로 고생할수있다고 하는데 왜 그런것인지 철분을 먹을때 어떻게해야 변비로고생을 덜할수있는지 궁금합니다
철분제의 흡수율이 낮으면 장에서 균 환경을 나쁘게하기때문에 변비가 나타날 수 있습니다.
철분제를 먹고나서 변비가 나타나면 흡수율이 더 높은 철분제로 드셔야합니다.
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철분제의 흡수율이 낮고 활성산소가 발생하기 쉬운 철분제라면 변비를 유발하기 쉽습니다.
흡수율이 높은 철분제로 드시면 좋습니다.
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안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
과량을 복용하면 변비가 유발될 수 있습니다.
가용성 헴철제품을 이용하거나 적정량을 복용하시는 것을 권해드립니다.
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감사합니다:)
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
2가철이 변비를 유발하는 경우가 많습니다. 3가철로 바꿔보시거나 격일복용으로 해보시기 바랍니다.
철분제는 변비를 일으키는 경우가 종종있습니다. 원리는 삼투압에 의해서입니다.
변비로 인한 고생을 덜기 위해서는 2가철보다는 3가철을 드시고, 물을 많이 드셔주셔야 합니다.
변비위험이 적은 철분제 불그레액이나 훼로맥스액 혹은 훼리틴제제를 드시면 변비위험이 덜하실 수 있습니다
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보통 철분제는 부작용이 변비 위장장애 등이 있습니다. 철분제는 2가철 3가철 헴철 등이 있는데 2가철에서 주로 부작용이 나타납니다. 철분제를 복용하시고 변비 등이 있으셨다면 헴철이나 3가철로 복용해보세요
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요.
철분제를 복용하시면 변비, 흑변 등이 있을 수 있습니다. 철분제를 복용시에는 물을 자주 드시고 유산균을 같이 챙겨 먹늣 것이 도움되겠습니다.