우유를 먹으면 소화가 안되는 느낌인데 안먹는게 좋은가요
특히 찬우유 마시면 속이 안좋은편 이라
그래도 치매예방 에 도움도 된다고해서 먹어보려구요
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
우유에 함유된 유당을 분해하는 락타아제가 부족한 사람은 우유를 마시면 아프거나 설사를 할수 있습니다.
우유를 자주 조금씩 마셔 장내 내성을 유발해줍니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
장도연이 추천하는 아하!
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