간 수치가 높아졌는데 간에 좋은 음식이 있을까요?
평소에 술을 자주 마셔서 그런지 간 수치가 높게 나왔어요. 걱정이 되고 하는데 약을 먹을 정도는 아니고 식습관만 잘 고치면 좋아진다고 해요. 간에 좋은 음식에는 어떤게 있는지 알려주세요~
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
간에 좋은 음식으로는 여러 가지가 있지만 그중에 민들레,
다슬기, 홍삼, 구기자, 헛개나무, 칡, 양송이버섯 등등이
있습니다.
식습관·식이요법건강관리
평소에 술을 자주 마셔서 그런지 간 수치가 높게 나왔어요. 걱정이 되고 하는데 약을 먹을 정도는 아니고 식습관만 잘 고치면 좋아진다고 해요. 간에 좋은 음식에는 어떤게 있는지 알려주세요~
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
간에 좋은 음식으로는 여러 가지가 있지만 그중에 민들레,
다슬기, 홍삼, 구기자, 헛개나무, 칡, 양송이버섯 등등이
있습니다.
