아무생각이 안날땐 어떻게 머릿속을 정리하나요?

가끔씩 머릿속이 하얗게 백지화가 될때가 있습니다.

정말 아무생각도 안나더라고요.

이럴때 어떻게 하면 머릿속을 정리할 수 있나요?