아침마다 일어나기 힘들고 다리가 아프네요ㅠ

Question

요새들어 아침에 일어나는게 오뚜기처럼 일어나지지 않고

더잘까? 왜이리 피곤하지? 눈이 안떠지지? 그래요

어떤때는 또 잠이 너무 안와서 새벽3~4시에 잠든적도 있구요

그리고 일어나면 다리가 너무 무겁고..제가 자는버릇이 위액 올라오고 그런거때문에 항상 왼쪽 옆으로 누워자거든요

아침까지 그대로에여 그렇게 자서 다리가 아픈걸까요?

사이에 쿠션이나 이불등 편안하게 받치고 자는데도

다리가 무겁고 허리도아프고 그래요 ㅠㅠ

부종일까요?

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

항상 같은 자세로 잔다면 신경이 계속 눌려있어서 다리가 아플 수 있어요. 혈액 순환이 제대로 되지 않고 또한 골반이 뒤틀릴 수 있고 허리가 아플 수도 있구요. 위액이 올라오는 것 때문에 항상 왼쪽 옆으로 누워 잔다면 같은 자세로 수면을 취하기 때문에 일어나면 다리나 허리가 아플 수 있습니다. 허리나 골반이 틀어질 수도 있구요. 그래서 정확한 진단은 한번 병원에 가셔서 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 수면 클리닉을 받아도 좋고 수면 상태를 한 번 제대로 진단을 받아보는 것이 중요합니다.