너무 더워서 자꾸 비빔냉면같은 면만 계속 먹고 있는데 괜찮을까요?

Question

날이 너무 더우니깐 밥이 쌀이 잘 안들어가요 자꾸 냉면 쫄면 비빔냉면 아이스아메리카노 맥주 같이 찬음식과 음료만 먹게 되네요.

가끔 속이 아플때가 있는데 또 금방 지나가서 계속 식단이 이런데 큰 문제는 없겠죠?!

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

더우면 입맛이 없어서 면 종류를 많이 드시는데 영양적으로 좋지 않습니다.

되도록이면 3~4일에 한번 정도만 드시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 박수형 영양사입니다. 한두번정도는 괜찮지만 지속적이게되면 건강에는 좋지 않습니다. 하루에 두끼정도는 균형있는 식사를 해주시는게 좋습니다.