가벼운 마음으로 정신병원에 가도 되나요?

Question

평소에 많이 우울하지는 않지만, 때때로 우울하거나 생각의 정리가 안될 때가 있습니다.. 가까운 사람에게는 말하고 싶지 않은 고민이나 생각을 풀어내고 싶은데... 일반적으로 심리상담을 하려면 어디를 가야하나요? 정신병원을 가야하는건가요??

정신병원에 가면 이력이 남는건가요.??

Answer 1

정신병원에 간다고 이력에 남는다는 것을 너무 큰 부담을 가지실 필요가 없습니다.

요즘 시대에 많은 사람들이 심적인 힘듦이 있고 그 힘듦을 치료하고 있습니다.

뼈 골절이나 손상 등은 정형외과를 가고 눈이 아프면 안과를 가는 것처럼 심적인 아픔이 있으면 정신과의원을 다니시는 것이 전혀 부끄러워 할 일은 아닙니다.

심리상담을 받아보시면서 치유가 가능하시다면 치유를 할 수 있도록 노력해보시고 그게 아니라면 약물을 통해서 치유를 하시는 것도 좋습니다.

항상 좋은 일만 가득하길 응원하겠습니다.

Answer 2

정신병원의 경우 말그대로 병원의 개념이 강합니다.

상담 위주보다는 검사나 진료의 의미가 강하기에 증상에 대해서 약물치료가 우선될수있습니다

그리고 상담기관의 경우는 기본적인 베이스가 상담이기에 우울감으로 상담을 원한다면 상담기관을 이용하는것이 좋습니다.

그리고 정신과의 경우 진료 기록이 남아있기에

개인적인 생각으로는 먼저 상담기관에서 우울증 검사를 하고 상담을 받은 후 이러한 것이 증상적으로 심각하고 약물치료가 필요하다고 보여진다면 병원을 이용하는것이 좋을듯합니다.

Answer 3

: 질문자님께서는 사회적/일상적 기능에 큰 문제가 없는 상황이신 것 같습니다.

말씀하신 것처럼 고민과 생각을 풀어내고 싶으시다면 병원보다는 상담센터를 권하고 싶습니다.

간혹 찾아오는 우울감을 이겨내고 복잡한 생각과 힘든 마음을 정리하는 데에도 분명 도움이 될 것으로 생각됩니다.

병원 진료를 받으시면 물론 이력이 남게 되지만, 그 문제를 떠나서 현재는 투약 등의 처방이 필요하지 않아 보이므로 고려하지 않으셔도 괜찮을 것 같습니다.

도움이 되기를 바라겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

정신과에 방문하여 상담 등을 받는 것에 대하여 부담을 느끼지 마시길 바랍니다.

요즘은 흔한 일이며 특이한 일이 아닙니다.

일단은 너무 부담이 되시다면 심리상담 센터 등부터 가보시는 것도 괜찮으니

참고하시길 바랍니다.