의료상담
땀 많은 사람이 찜질방등에서 땀 빼도 이상없을까요
성별
남성
나이대
60대
땀 많은 사람이 찜질방등에서 땀 빼도 이상없을까요
아버지께서 땀이 많으신데 괜찮을지 모르겠네요 아버지께서 한번씩 가시더라고요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
별다른 질환이 없는 건강한 사람이라면 땀이 많이 나는 편이더라도 찜질방에 가도 괜찮습니다. 찜질방에서 긴장된 근육을 이완시키고 심리적으로도 안정감을 찾을 수 있기에 지친 하루를 보내는데 많은 도움을 받을 수 있습니다. 하지만, 지나치게 찜질방에서 땀을 빼면 수분과 함께 전해질 균형이 깨질 수 있고, 높은 온도에서 무리하게 오래 있으면 심장에 부담이 될 수도 있습니다. 그러므로, 혈압이 불안정하거나 심장 질환이 있거나 너무 피로한 상태에서는 찜질방에서 오랜 시간 땀을 빼는 것은 자제할 필요가 있습니다.
건강하게 찜질방을 이용하시길 바랍니다. 감사합니다.