그릇이 설거지하고끼었는데 어떻게 빼내나요??

작은그릇이끼었는데 어떻게빼내야하나요?? 밑에는뜨거운물 위에는차가운물로했는데 안빠져요ㅠㅠ 다른방법이없을까요??