닭가슴살과 같이 먹으면 해가 되는 음식이 있을까요?

Question

운동을 시작하면서 하루 세끼 꾸준히 닭가슴살을 먹고 있는데 음식이라는게 궁합이 중요하다고 하더라고요 닭가슴살과 같이 먹으면 해가 되는 음식이 있을까요?

Answer 1

닭고기는 일반적으로 따뜻한 성질을 갖고 있기 때문에

특별히 파와 함께 먹으면 좋지 않으니 주의해야 하고

성질이 다른 고기와도 잘 맞지 않는다고 합니다.

Answer 2

닭가슴살과 같이 먹으면 해가 되는 음식은 닭가슴살 들이 고단백이기 때문에 똑같은 고단백과 같이 먹으면 고단백 과 섭취가 될 수 있으니 주의하셔야겠조.

Answer 3

닭가슴살이 아무래도 뻑뻑하고 자극적인 맛이 없어서 소스나, 드레싱을 뿌려드시는 분들이 있는데 그러면 칼로리를 올려서 좋지 않습니다. 또 가슴살 드실때는 탄소화물 섭취를 줄이셔야 합니다. 그리고 굽거나 튀겨드시면 암 유발 화학물이 만들어 지고 , 음식 나쁜 궁합은 딱히 없습니다.

Answer 4

과도한 소금이나 조미료로 먹으면 고혈압이나 체액이 불균형해질 수 있습니다.

과자와 같이 고지받, 고탄수화물도 좋지 않습니다.

닭가슴살을 술과 드셔도 좋지 않습니다.