두통에 좋은 영양제 추천부탁드려요!

Question

성별

여성

나이대

34

기저질환

편두통

안녕하세요! 평소에도 왼쪽편두통이 좀있는데 다이이어트중에는 더 심해지네요 ㅠ.ㅠ

1.편두통에 좋은 영양제 또는 성분

2.먹는 시간대

답변 부탁드립니다 :)

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

편두통에 한가지만 추천한다면 피크노제놀을 추천드립니다. 편두통 환자 대상 임상데이터에서 꽤나 큰 효과를 보였거든요.

100~150mg 정도 복용하세요/.

Answer 2

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

1. 마그네슘, 테아닌을 추천드립니다. 마그네슘은 신경을 진정시키는 효과가 있고 근육이완에 도움이 되는 성분으로 편두통에 가장 먼저 생각해볼 수 있는 영양소입니다. 테아닌 또한 긴장을 완화하는 효과가 있어 스트레스나 긴장에 의한 두통에 도움을 줄 수 있습니다.

2. 자기전 복용을 추천드립니다.

도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

두통에 도움이 되는 영양제로 근육과 신경을 이완하는 작용이 있는 마그네슘 성분을 추천드립니다. 저녁 식후 복용하시면 좋습니다.