어떻게 스트레스를 풀까요?????
2020. 11. 05. 00:07
안녕하세요 중학생중 어느한명(?)
입니다 요즘 스트레스를 너무 많이 받아요 어케 해소 해야 할까요??게임도 재미 없고 코로나때문에 나가지도 못해서 정말 무료하다고 생각들어요........
안녕하세요 중학생중 어느한명(?)
입니다 요즘 스트레스를 너무 많이 받아요 어케 해소 해야 할까요??게임도 재미 없고 코로나때문에 나가지도 못해서 정말 무료하다고 생각들어요........
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
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