설사를 많이 해서 걱정스러우시군요. 가만히 있는데도 어지럽다거나 입술이 바짝바짝 마르는데 물만 마셔도 구토를 하는 정도의 상황이 아니라면 건강한 성인의 설사환자에게 탈수가 쉽게 발생하지는 않습니다. 물이나 이온음료를 마실 수 있는 상황이라면 목이 마르지 않을 정도로만 마셔주시면 안전합니다. 복통이 심해지는 경우, 발열이 동반되는 경우에는 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.
설사와 복통이 같이 동반된다면 장염일 가능성이 있으므로 근처 내과에 내원하셔서 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠으며, 장염이라면 설사를 멈추는 지사제를 복용하시는 것은 오히려 체내의 균을 배출하는 것을 저해하여 문제가 될 수 있으므로 의사의 진료 후 결정하시는 것이 좋겠습니다. 탈수 증상이 일어나지 않도록 미지근한 물로 충분히 수분섭취를 하시는 것이 도움이 되겠습니다.